8-я неделя беременности — что необходимо в этом периоде

8-я неделя еще больше дает о себе знать усталостью, головными болями и токсикозом. Будьте особенно внимательны к состоянию своего организма, так как достаточно большой процент выкидышей происходит именно на 8-й неделе. Если у вас появились боли внизу живота или кровянистые, бурые выделения из влагалища, то немедленно обратитесь в больницу, это может быть сигналом неприятностей.

8-я неделя беременности

На 8-й неделе ваша матка уже имеет размер большого апельсина. Она давит на седалищный нерв, и потому вы можете ощущать боли в пояснице и бедрах. Вылечить эту боль невозможно, но легкие физические упражнения, прогулки на свежем воздухе могут ослабить ее. Кроме того растущая матка давит на сосуды, аорты, вены. У женщин, до беременности склонных к варикозному расширению вен и появлению сосудистых звездочек, состояние может ухудшиться. Для профилактики варикоза укрепляйте сосуды и вены контрастными водными процедурами, в свою диету включайте побольше овощей и фруктов, богатых витаминами С и Р, они способствуют укреплению капиллярных и венозных стенок.

Многие женщины замечают снижение полового влечения. Не волнуйтесь это защитная реакция организма. Многие врачи считают, что первый и последний триместр беременности – не лучшее время для секса, особенно в случае постоянной угрозы срыва. Потому проконсультируйтесь со своим доктором, можно ли вам вести половую жизнь во время беременности, не повредит ли это ребенку. Если вы хорошо себя чувствуете, то ваше положение – не помеха сексуальности, но будьте осторожны , 8-я неделя – это еще нестабильное время, и любое сокращение матки может вызвать тонус и выкидыш.

Желтое тело продолжает активно вырабатывать прогестерон, который расслабляет не только мышцы матки, но и других органов, в частности кишечник и мочевой пузырь, от чего вы можете испытывать частые позывы к мочеиспусканию, и напротив, редкие к дефекации. Нельзя терпеть ни одно, ни другое состояние. Ни в коем случае не сокращайте питьевой режим, это может только усилить запор, а также вызвать обезвоживание при токсикозе, который сопровождается рвотой. К тому же вовремя не выведенная моча может подниматься по расширенным во время беременности мочевым путям и вызывать воспалительные процессы. Для предотвращения инфекций мочевыделительной системы пейте клюквенный морс, отвар шиповника, брусники, очень полезен чай каркаде. Он также положительно действует на сердце, которое также как и другие органы, испытывает сейчас повышенную нагрузку. Лучше не злоупотребляйте продуктами, которые сужают сосуды и увеличивают кровеносное давление, к ним относятся кофе, черный чай, шоколад. Избегайте контакта с токсическими веществами, если вы затеяли ремонт, то все побелки и покраски оставьте мастерам или мужу. Помните, что сейчас период, когда у ребенка закладываются все жизненно важные органы и системы, потому любое токсическое воздействие, кислородное голодание могут вызвать отклонения в развитии малыша.

На 8-й неделе формируются половые органы ребенка, увидеть их пока на аппарате УЗИ невозможно. У девочек формируются яичники, в которых образуется около 500 тысяч яйцеклеток, и только около 450 из них будет иметь возможность вызревать и быть оплодотворенными. На этой стадии активно формируется пищеварительная система (желудок, кишечник), слюнные железы, благодаря которым в будущем будет работать процесс пищеварения. Продолжает свое развитие сердце и сердечнососудистая система. Формируется и костно-мышечная система, ручки и ножки уже приобрели человеческие очертания, исчезли перепонки между пальчиками, сформировались стопочки. Кроха начинает двигаться, но так как он еще слишком мал (2 см), вы еще не можете ощутить эти движения. На лице ребенка уже четко можно различить глазки, носик, ротик, ушки. Уже через 30-34 недели вы увидите, на кого же он похож, а пока наслаждайтесь своим состоянием, ведь беременность – это то чудесное время, когда внутри вас происходит таинство, которое делает женщину счастливой и одухотворенной.