Главная / Беременность / Изжога при беременности

Изжога при беременности

изжога при беременности

Изжога – частая спутница беременных женщин. Это связано с гормональной перестройкой в организме, гормон беременности прогестерон расслабляет гладкие мышцы не только матки, но и других органов, потому расслабляется и сфинктер – клапан между желудком и пищеводом. Суть изжоги состоит в том, что кислота желудка попадает в пищевод и вызывает неприятные ощущения жжения. Обычно изжога усиливается после 20 недели беременности.

Живот растет, и органы брюшной полости естественно сдавливаются, в том числе и желудок, таким образом, его содержимое все чаще попадает в пищевод и обжигает стенки пищевода. Стоит успокоить всех будущих мам, явление это временное и нормальное, после родов оно сразу пройдет.

Изжога при беременности – как избавиться в домашних условиях?

Полностью избавиться от изжоги в период беременности, если вас уже начала мучить эта проблема вряд ли получится, но облегчить свое состояние можно.

Для этого:

  1. Дробное питание. Перейдите на дробное питание. Это не означает, что вы должны голодать, напротив, кушайте 5-7 раз в день, но маленькими порциями, чтобы желудок не переполнялся, тогда его кислота будет меньше забрасываться в пищевод.
  2. Исключить некоторые продукты. Исключите из своего рациона продукты, способствующие увеличению кислотности желудочного сока: жирные, кислые, копченые, жареные, маринованные блюда, крепкий чай, кофе, кислые ягоды и фрукты, кисломолочную продукцию кроме твердого сыра, газированные напитки, овощи, богатые грубой клетчаткой, пряности, острые специи.
  3. Водный режим. В день нужно выпивать не менее 8 стаканов жидкости, но не во время или после еды. Пить нужно за 30 минут до еды или через час после еды. Можно пить щелочную воду, например, Боржоми, Набеглави, Миргородскую, предварительно выпустив газ из нее.
  4. Травяные чаи. Чай и кофе лучше замените травяными чаями, чтобы не повышать кислотность желудка.
  5. Жевательная резинка. После еды хорошо бы пожевать жевательную резинку, она способствует повышению слюноотделения, что в свою очередь нейтрализует действие кислоты.

Народные средства:

Из народных средств от изжоги хорошо помогают:

  • имбирь,
  • овсяные хлопья,
  • миндаль,
  • тыквенные семечки.

Эти продукты можно жевать в период изжоги. Имбирь хорош и в чае, и как специя для приготовления пищи, можно сырой корень нарезать небольшими кусочками и жевать по чуть-чуть.

  1. Не ешьте на ночь, последний прием пищи должен быть не позднее чем за 2-3 часа до сна, иначе изжога может не дать вам спокойно спать.
  2. Спать желательно на спине, голову держите на высоте, можно даже подкладывать под нее несколько подушек, это позволит поднять пищевод и предотвратить попадание кислоты из желудка.
  3. Носите удобную одежду, которая свободно лежит на талии и не пережимает живот.
  4. Если нужно что-то поднять с пола, лучше присядьте, а не наклоняйтесь.
  5. Естественно откажитесь от вредных привычек, курение и алкоголь также способствуют развитию изжоги.

Лекарства:

Если все вышеприведенные способы вам не помогают, обратитесь к врачу с просьбой назначить лекарственный препарат, безопасный для беременных.

Одними из самых безопасных лечебных средств являются антацидные средства, они содержат магний, кальций, алюминий.

Но нужно быть осторожными с приемом магнийсодержащих препаратов в III триместре, а также препаратов с бикарбонатом натрия. Первые могут вызвать преждевременные роды, вторые повысить содержание жидкости в организме матери и ребенка.

Одним из наиболее изученных препаратов при беременности является Ранитидин –антагонист гистаминовых H-2 рецепторов. Исследования показали его эффективность при изжоге у беременных, а также его безопасность для плода.

В случаях серьезных симптомов изжоги могут помочь ингибиторы протонной помпы, назначать их должен врач в зависимости от состояния женщины.

Посетив женский сайт можно узнать много полезного и интересного в женском мире. Здесь и мода и психологические моменты и семейная жизнь…

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.Обязательные поля для заполнения *

*

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>