Как избежать растяжек во время беременности

Многие женщины, находящиеся в интересном положении, задаются вопросом — как избежать растяжек во время беременности? Это довольно актуальная тема, которая касается прекрасного пола, и множество изменений, которые претерпевает женский организм во время беременности, заставляет более ответственно относиться не только к нежелательной прибавке лишних килограмм, а и к приему самой сбалансированной пищи, что делает кожу более упругой и придает ей все необходимые защитные функции.

Как избежать растяжек во время беременности

Появление и предупреждение растяжек на теле у беременной, во многом зависит от наследственных факторов, которые способствуют образованию этих кожных изъянов. Но не стоит заранее отчаиваться, и унывать, если у вас в роду существует предрасположенность к этим кожным проявлениям, ведь как избежать растяжек во время беременности вы всегда сможете узнать, если проявите к этому элементарный интерес. Но при этом вам придется придерживаться определенных ограничений и условностей.

Растяжки, появляющиеся в среднем слое кожи, всегда образуются в результате долгого воздействия на кожу – растяжки во время резкого набора веса, и коллаген, посылается организмом в места, содержащие эти разрывы, что бы помочь коже справиться с имеющейся нагрузкой. Это в свою очередь влечет образование шрамов, выступающих на коже беременной в виде растяжек.

Имеющиеся качества кожи позволяют судить о наследственности и благодаря некоторым применяемым хитростям во время прохождения беременности, можно значительно уменьшить степень появления этих нежелательных проявлений на коже беременной женщины.

Используя сбалансированное питание, вы не только уменьшите риск появления растяжек на коже, а и дадите возможность получать развивающемуся внутри вас организму малыша и вам самим, необходимые микроэлементы и витамины, которые помогут вам не утратить нужного жизненного тонуса, соблюдая здоровье, столь ценное для будущей мамочки и малютки.

Необходимо при этом следить за водным балансом организма, это особенно важно в жаркие дни, требующие значительного потребления жидкости (не менее трех литров в день), что значительно сократит риск появления на коже растяжек, сделав ее более эластичной и насытив влагой, способствующей поддержанию нужного жизненного тонуса.

Каждый день стоит начинать с взвешивания своего тела и, проконсультировавшись у специалиста, определить допустимые параметры прибавления в весе – это не только избавит вас ненужных килограмм, но и позволит контролировать ситуацию каждый день, внося корректировки в рацион питания. Но это еще не говорит о том, что вы должны сидеть на строгой диете и принимать только витамины и необходимые вам для сбалансированного питания микроэлементы – расслабьтесь. Если вы хотите вечеров порцию мороженного, не стоит отказывать себе в этом маленьком удовольствии, следя при этом, чтобы это желание не выросло в привычку, приведшею к резкой прибавке в весе.

Ведь красивые волосы и кожа необходимы женщине в любой период ее жизни, а беременная женщина нуждается в этом как никогда. Для этого разработаны специальные кремы, которые содержат в своем составе необходимый витамин Е, и масло кокоса, способствующие улучшению структуры кожи, делающие ее более упругой и здоровой.

Втирая этот крем в те места на коже, которые подвержены наибольшей вероятности в появлении растяжек, вы сможете массированными движениями благоприятствовать снижению риска в образовании нежелательных шрамов на теле беременной женщины.