Главная / Развитие детей от 0 до 6 лет. / Как научить ребенка спать отдельно

Как научить ребенка спать отдельно

spit

Как научить ребенка спать отдельно

Моим деткам 4 года и 1,7 года. И вот мы с папой решили, что пора детишек научить спать отдельно. Решить то решили, но как научить ребенка спать отдельно??? Это был вопрос. Мы же спали вместе до этого времени. Я брала младшего и укладывала его, а папа брал старшего и ложился спать с ним. Мы и привыкли к такому режиму и всем было хорошо.

Да и я придерживалась такого мнения что для маленького ребенка совместный сон с мамой очень полезный, а для мамы очень удобный. ребенок когда спит рядышком и чувствует стук маминого сердечка, чувствует себя более комфортно и защищено. А мама высыпается гораздо лучше, потому что ненужно постоянно вскакивать чтобы подправить одеялко или дать титю. Но грудное время у нас уже давно кончилось, а спать отдельно мы еще не научились.

У совместного сна не смотря на плюсы есть и минусы. Ребенок который привык спать с родителями, тяжелее переносит разлуку с ними. Поэтому его труднее научить спать одного. Для него это уже достаточно привычное дело, спать с мамой, и он будет протестовать если его этого лишить.
Но все таки

как научить ребенка спать отдельно

Самый простой способ научить ребенка спать отдельно – это купить его личную кроватку. Так как у нас детей двое, купили две кроватки. До этого мы спали на взрослых кроватях. При покупке очень важный момент – чтобы ребенок сам себе выбрал кроватку. В принципе это получилось достаточно просто – выбрали они себе кровати очень быстро. Если кроватка для малыша у Вас уже куплена, то можно просто передвинуть ее поближе к Вашей кровати или даже поставить вплотную рядом. Так ребенок вроде как и с Вами но в то же время отдельно. Через какой то промежуток времени кроватку можно немного отодвинуть, потом отодвинуть еще и еще. Таким образом он по немного учится спать отдельно. Пускай пока еще в одной комнате, но зато на разных кроватях.

Мы свои ново купленные кровати, тоже поставили рядом с нашей. Эта идея детям очень понравилась. Хотя очень часто они все равно перебирались спать к нам. Но после того как они уснут я их опять перекладывала на свои кроватки. И вот спустя месяц такого приучения, они уже достаточно спокойно ложатся спать сами в своих койках. Конечно мы ложимся в это время тоже спать и в доме выключаем все (телевизор, компьютер, свет).

Намного сложнее научить малыша спать отдельно в своей комнате. Кто-то боится темноты, кто-то просто не захочет спать один, потому что это неинтересно. В таком случае можно в детской комнате поставить ночник и оставлять его включенным. Так же можно ребенку подарить игрушку с которой он будет спать. этой игрушке можно дать имя. Пускай он сам выберет имя для игрушки. Или даже не обязательно покупать новую игрушку, если у ребенка уже есть какая то любимая вещь, пускай он берет ее с собой спать.

Мой старший сын например, каждый день выбирает себе разные игрушки с которой он будет спать. Если он вечером играет с трактором, то берет его с собой в кровать. На следующий день он может взять с собой мячик и т.п.

Так же можно перед тем как ложиться спать придумать какой-то свой ритуал отхождения ко сну. У нас такой ритуал:
1. Собираем все игрушки на место. Оставляю только каждому по одной с которой они будут спать.
2. идем мыть ноги.
3. Ложимся в кроватки и я просто немного рассказываю какие они у меня хорошие, умные и т.п.

4. Иногда если после моих рассказов они еще не готовы засыпать я им нежно массирую пальчики на ногах и на руках.

Благодаря этим ритуалам перед засыпанием, например можно прочитать сказку или спеть колыбельную, малыш будет чувствовать Ваше теплое отношение к нему, и ему будет легче уснуть в своей кроватке. Кстати петь я им пробовала, мне старший сын сказал чтоб я не пела. Ну не нравится ему засыпать под мое пение, ну да ладно.

Можно еще ему в кроватку положить какую-то свою вещь. Ребенок будет чувствовать запах мамы и ему будет спокойнее.

Очень хорошо действуют вечерние прогулки на свежем воздухе, после прогулки они засыпают гораздо быстрее.

Главное помните, что одинаковых детишек не существует. И если Ваш ребенок на данный момент времени еще не готов спать отдельно, не травмируйте его психику. Отложите эту затею на несколько недель, ведь ребенок растет и с каждым днем становится умнее и старше. И возможно когда Вы в следующий раз станете приучать его спать отдельно он уже не будет сильно сопротивляться этому, или даже может и понравится.

4 комментариев

  1. Нам еще только предстоит учиться засыпать отдельно. Пока мы груднички и меня вполне устраивает совместный сон. Но я уже подумываю о том, как было бы здорово, если бы сын спал отдельно. Возьму советы на заметку.

  2. Виктория Аблогина

    Приучила дочь спать отдельно, когда ей было недели три 8) Купили кроватку-люльку, положили, покачали, девочке понравилось. Вместе мы тоже спим (беру дочь к себе под утро, чтобы она не будила всех своим визгом,лежа в кроватке, а когда она просыпается и видит, что слева – мама, справа – папа, то лежит тихонько и ждет, когда кто-нибудь проснется).

  3. Виктория Аблогина

    П.С. Но мы пока в одной комнате спим, конечно ;)

  4. Какая молодец, что лежит и не поднимает Вас с кровати. У меня когда малой был помладше тоже мог сидеть рядом со мной в кровати и ждать когда я проснусь. А теперь этот номер не проходит. Если он проснулся, то нужно обязательно вставать. Будет поднимать меня любыми способами пока не добъется своего.

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.Обязательные поля для заполнения *

*

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>