От чего зависит рост ребёнка и как повлиять на рост ребенка

«Мы такие разные, этим и прекрасны мы….» – помните строчки из этой песенки? Мы очень разные, мы различаемся по цвету волос и глаз, по типу внешности и, конечно, по росту. В среднем детки рождаются ростом около полуметра. Кто-то больше, кто-то меньше. Отчего же из одних вырастает надежда баскетбольной команды, а других иногда дразнят коротышками?

Рост ребёнка зависит от нескольких факторов. Во-первых, наследственность. Если папа и мама не очень высокие, то и ребёнок впоследствии слишком высоким не вырастет. Если же папа высокий, а мама миниатюрная, то тут, как говорится, «чьи гены победят». Чья наследственность сильнее окажется, такой рост у ребёнка и будет.

Во-вторых, среда обитания. К какой расе вы относитесь? Самыми высокими считаются скандинавы, а вот жители Средней Азии и Дальнего Востока высокими не назовёшь.

В-третьих, на рост ребёнка может повлиять экология местности и перенесённые заболевания. Это могут быть заболевания сердца, почек и надпочечников, а также гипофиза и щитовидной железы. На рост очень сильно влияет гормональный фон ребёнка. Продолжительность и качество сна малыша тоже немаловажный фактор. Ведь утверждение о том, что дети растут во сне, отнюдь не миф, именно во сне интенсивнее всего выделяется гормон роста – соматотропин. И ещё один фактор, влияющий на рост – это длина ног. Особенно это касается женщин.

Можно ли повлиять на рост ребёнка? Конечно, можно. Растущему организму нужны кальций и белок. Это – своего рода строительный материал. Поэтому, творог, яйца, мясо, рыба должны обязательно присутствовать в рационе малыша. Помогут им витамины. Особенно полезен бета-каротин. Он содержится в любых овощах и фруктах оранжевого цвета. Морковь, тыква, хурма, сладкий перец – вот неполный перечень таких овощей и фруктов. Здоровый продолжительный сон – хороший помощник для роста. А чтобы сон ребёнка был именно таким, полезны подвижные игры на свежем воздухе. Это могут быть любые игры с мячом, бег или прыжки через скакалку. Если ребёнок сильно отстаёт от своих сверстников по росту и весу, проконсультируйтесь с врачом-эндокринологом. Вовремя и грамотно подобранная гормональная терапия, а также специальные гимнастические упражнения зачастую творят чудеса.

А самое главное для вашего малыша жить в атмосфере любви и покоя. Быть уверенным, что его любят и так будет всегда. Почаще говорите крохе о своей любви. Создайте в доме атмосферу покоя и уюта. И тогда всё наладится и ваш малыш будет здоров и весел.