Прогулки с грудничком зимой

Близится зима, и мы постепенно начинаем утепляться. Как должны проходить прогулки с грудничком зимой?

Свежий воздух очень полезен для ребенка, поэтому даже если на улице зима гулять нужно обязательно. Новорожденного можно выносить на улицу на 10-15 минут уже через 2-3 недели после роддома, постепенно доведя время прогулки до 1-2 часов. Если на улице температура воздуха ниже -15 градусов, то гулять педиатры уже не советуют, так как велик риск обморожений. Но ведь есть регионы с более суровой зимой, и держать малыша совсем без свежего воздуха не стоит. Можно посоветовать выходить в сильный мороз ненадолго, например 2 раза по 20 мин или по полчаса — этого будет достаточно.

Если на улице только морозно – это одно, но если еще и ветрено, то прогулку действительно лучше отложить, при ветре риск обморожения увеличивается в несколько раз. В сильно морозные или ветреные дни можно гулять на балконе, оденьте малыша, вынесите люльку от коляски, и пусть он поспит часик на свежем воздухе.

Зимой обязательно утеплите коляску, наденьте полог для ножек, капюшон, чем выше от земли находится люлька коляски, тем в ней теплее. Внутри коляску можно проложить шерстяным одеялом или теплой овчиной.

Одевать на улицу малыша, который еще не ходит, а только сидит или лежит в коляске, нужно по правилу «плюс один слой», то есть одеваете ребенка как себя и добавляете еще один дополнительный слой одежды. Зимний комбинезон должен быть утеплен пухом или мехом, ведь спать на холоде – это не ходить. Ребенку в комбинезоне должно быть просторно, под комбинезоном одежда тоже не должна давить ему. Обязательно на ручки наденьте теплые варежки, если малыш сосет их, то берите с собой запасные на смену.

Проверяйте, не замерз ли ребенок, нужно чтобы у него были теплые шейка, ручки. Обычно зимой малыши хорошо спят на свежем прохладном воздухе, поэтому если температура до -5 градусов, можете смело гулять 2-4 часа. Когда выходите гулять оденьтесь сначала сами, только потом одевайте кроху и сразу же выходите с ним на улицу. Нельзя допускать, чтобы малыш вспотел, так как это прямой путь к простуде. Чтобы щечки ребенка не обветрились на улице и не начали шелушиться, используйте специальные зимние детские кремы, которые защищают нежную кожу от непогоды.

Прогулки с грудничком зимой можно проводить и на санках, но малыш уже должен сидеть, а санки нужно обязательно утеплить, сейчас продаются специальные чехлы для них на меху. Во время прогулки, когда малыш не спит, рассказывайте ему обо всем, что происходит на улице, покажите ему снег, птичек, дайте потрогать елочку, расскажите какого она цвета, покажите ему голубое небо, желтое солнышко. Обязательно вывозите малыша в ясные деньки на улицу, ведь зимой деткам так не хватает витамина Д, поэтому выставляйте коляску на солнышко так, чтобы оно освещало личико крохи.

Чтобы не было скучно, возьмите на прогулку с грудничком зимой фотоаппарат. Сфотографируйте заснеженный парк, птиц на ветке и, конечно, ваше любимое чадо, мирно спящее в коляске или сидящее под пушистой еловой веткой, тогда эта первая зима запомнится вам и малышу на всю жизнь. Приятных вам прогулок и красивой снежной зимы!