Сон младенца — основные правила крепкого сна

Сон является важной составляющей жизни малыша. Как известно младенцам нужно значительно больше времени для сна, во время которого он растет и развивается. Вот почему очень важно обеспечить подходящие условия, чтобы ничто не мешало ребенку во время дневного или ночного отдыха.

Одним из главных факторов хорошего сна новорожденного — это проветренное помещение и отсутствие громких звуков. Кстати, маленькие детки очень хорошо спят на свежем воздухе, поэтому, если погода позволяет, старайтесь выходить на прогулки каждый день.

Комнату в которой спит ребенок лучше сделать просторной и светлой. Не следует размещать тут лишнюю мебель. Достаточно будет детской кроватки, столика для пеленания, шкафа для вещей, а также пары стульев. А чтобы облегчить себе жизнь можно купить беспроводную видеоняню и установить ее обзор на детскую кроватку. Так вы сможете контролировать сон малыша в то время, когда будете находиться в другой комнате.

При выборе мебели для детской комнаты стоит обратить внимание на материал, из которых они изготовлены. Лучше выбрать натуральную древесину, которая гипоаллергенна, а также имеет приятный успокаивающий запах. Обратите внимание на обработку всех частей кроватки – они должны быть гладкие, без зазубрин и заусениц.

Белье для ребенка также нужно выбирать из натуральных тканей с высоким содержанием хлопка. Оно не раздражает кожу и хорошо пропускает воздух. Матрасик лучше выбрать немного жестковатый, чтобы позвоночник формировался правильно. Одеяло следует купить легкое, с натуральным наполнителем. Лучше иметь несколько комплектов постельного белья и несколько покрывал.

Для более крепкого сна можете запеленать ребенка. Несмотря на то, что многие современные родители отказываются от пеленания, оно помогает младенцу спать крепче. А чтобы младенец не чувствовал себя скованным, можете использовать свободное пеленание или современные пеленки в виде кокона. В них малыш будет чувствовать себя удобно и комфортно.
Медики рекомендуют придерживаться метода пеленания хотя бы до трех месяцев. Это предотвращает искривления, а также бережет психику ребенка, который, просыпаясь, может испугаться своей же ручки. После трех месяцев ребенку следует надевать комбинезончик или распашонку с подгузниками. Причем рубашечка должна иметь специальный крой с закрытыми ручками, чтобы ребенок не оцарапал себя.

Не стоит младенца приучать к рукам и постоянному вниманию. После тепла и уюта маминых рук он вряд ли захочет спать в кроватке. А при бодрствовании, оставляйте его не надолго побыть наедине. Он должен осознавать, что сам может играть или отдыхать. А рация радионяня поможет родителям прийти в нужный момент на помощь.

Большинство родителей укладывают ребенка на спину, но это не всегда оправданно. Поэтому стоит понаблюдать за ребенком во время сна. Если он часто переворачиваться на животик, то, скорее всего, и засыпать он будет в такой позе быстрее.

Помните, что чем больше вы будете присматриваться и прислушиваться к своему ребенку, тем гармоничнее он будет развиваться, проявляя свою самостоятельность.