Защищаем от жары себя и ребенка

Это должен знать каждый! Осторожно! Солнышко
7 шагов оказания первой помощи при тепловом и солнечном ударе в жару.

В группу риска подверженности тепловому и солнечному удару попадают в первую очередь — дети. А так же люди с сердечно-сосудистыми расстройствами здоровья и желез внутренней секреции.

Погода в этом году преподносит очередные сюрпризы, а СМИ в один голос трубят о всевозможных катастрофах, и людях, пострадавших от чрезмерной солнечной активности. Цифры должна сказать, впечатляют…

Поэтому решила продолжить тему «новорожденный и жара«, на всякий пожарный… как говориться: — кто предупрежден -тот вооружен, дабы не пострадать от жары применяя элементарные способы защиты, о которых я писала в предыдущем посте «жара и грудничек«.
А так же оказание первой помощи при тепловом и солнечном ударе.

Согласитесь, никто из нас не желает попасть в неприятную ситуацию с перегревом своих родных и близких, а тем более своих детей и детей живущих по соседству.

Вот шаги оказания первой помощи, о которых ВЫ МОЖЕТЕ сообщить своим друзьям и родственникам по e-mail, заполнив форму ниже Возможно вы спасете от неприятной ситуации на одного человека.

Помните: кто предупрежден — тот вооружен.

СИМПТОМЫ ТЕПЛОВОГО УДАРА:

• Учащенный пульс
• Расширение зрачков
• Кровотечение из носа
• Рвота
• Жажда
• Одышка
• Помутнение сознания
• Мышечные боли
• Сухая, горячая кожа.

СИМПТОМЫ СОЛНЕЧНОГО УДАРА:

• Тошнота
• Головокружение
• Сильные головные боли
• Потемнение в глазах
• Покраснение лица

Оказать помощь можно (Нужно!) не дожидаясь приезда врача:

1. Перенести в тень или прохладное место пострадавшего человека.
2. Уложить на спину
3. Под голову положить подручные средства, чтобы находилась в приподнятом состоянии
4. Ослабить стягивающие пояса, резинки и т.д., расстегнуть пуговицы
5. Обтереть холодной водой или обернуть влажной простыней. По возможности предварительно снять одежду.
6. Положить холодные компрессы (подойдут марля, материал смоченные водой) к голове и на лоб.
7. Напоить прохладной водой.

P.S. Если человек потерял сознание, ему необходимо сделать искусственное дыхание и закрытый массаж сердца.

Что лучше пить в жару — Правильные напитки, которые нужно пить в жару:

• Не газированные
• Не сладкие
• Например: вода кипяченая с добавлением лимона, компоты и фруктово-ягодные морсы, зеленый чай.

Что кушать в жару — Правильные еда, которую нужно употреблять в жару:

• Исключить высококалорийные продукты
• Побольше употреблять фрукты и овощи
• Опасаться скоропортящихся продуктов

Что делать в жару — Правильное времяпровождение в жару:

• Снизить умственные и физические нагрузки (спорт, работа, хозяйство и т.д.)
• Исключить алкоголь в любом виде и градусе
• Избегать чрезмерного охлаждения в виде купания в водоемах, потребления мороженного, холодной воды со льдом, нахождения в непосредственной близости от кондиционера и т.д.

P.S. По моим наблюдениям, мои знакомые и родственники, чаще сетуют и выражают свое негодование высокой температурой, чем применяют элементарные способы предотвращения опасности. Поэтому настоятельно порекомендуйте им прочитать и применять эти правила, чтобы сохранить свою жизнестойкость.

С ув. Светлана.

Подпишитесь и вы будете получать новости с этого сайта прямо на ваш е-маил: