Печеные яблоки в духовке для детей

Запекая яблоки в духовке с медом и орехами, вы не только преподнесете своим родным вкусный и легкий десерт, но и еще безумно полезный.

Печеные яблоки сохранят в себе весь состав витамин и минеральных веществ, который присущ свежим плодам. А содержащийся в яблоках витамин В6 очень важен для деток, потому что помогает детскому организму правильно развиваться и принимает непосредственное участие в нормализации обмена веществ.

Как свежие, так и печеные яблоки очищают желудочно-кишечный тракт, помогают повысить аппетит у тех деток, у которых его нет, а еще укрепляют детский иммунитет.

Мякоть печеных яблок полезна даже самым маленьким карапузам. Соскабливая ее чайной ложечкой можно вводить в качестве прикорма для деток с 7 месяцев (без добавления меда, орехов и других продуктов).

И что удивительно, они едят такое лакомство с огромным удовольствием. К тому же, как известно многим мамочкам, именно с зеленого яблока начинают первый прикорм. Но если детский организм реагирует расстройством или аллергией на свежее яблоко, то самым лучшим выходом будет запечь яблоко в духовке.

Яблоки можно запекать с чем угодно: с медом и орехами, с сухофруктами, творогом, сливками, шоколадом и многими другими ингредиентами. А мы запечем яблоки в духовке с медом, курагой и грецкими орехами. Они безумно полезны для деток дошкольного и младшего школьного возраста.

Нам понадобится:

3 средних зеленых яблока (количество на ваше усмотрение)
1 красное яблоко
грецкие орехи
курага
мед

Печеные яблоки для детей в духовке с медом и орехами — рецепт с фото:

Яблоки хорошо помыть и разрезать каждое на две части.

Вырезать сердцевину.

Запарить кипятком минут на 5-10 курагу, чтобы совсем чуть-чуть размякла.
Очищенные от скорлупы орехи мелко измельчить на терке или блендером. Подсушенные орехи хорошо трутся на терке (для тех, у кого блендера нет)

Нарезаем мелко курагу и отправляем к орехам.

Растопим мед 2-3 ст.л. на водяной бане и добавим его к орехам и кураге. Все хорошо перемешаем.

Разрежем красное яблоко на 6 частей и проткнем зубочисткой (это будет парус)

Нафаршируем наши яблоки-кораблики медово-ореховой смесью и вставим красный яблочный парус. Поставим их на выстланный пергаментом противень и отправим в разогретый духовой шкаф. Время выпекания около 10-15 минут.

Как только печеные яблоки с медом и орехами начнут трескаться – можно доставать из духовки.

Аккуратно выкладываем на тарелочку, посыпаем сахарной пудрой и орехами. Все, печеные яблоки в духовке, для детей готовы.