Первый прикорм ребенка — как его начинать и с каких продуктов

По рекомендациям ВОЗ первый прикорм вводится ребенку, который находится на грудном вскармливании, в 6 месяцев, ребенку-искусственнику в 5,5 месяцев.

Первый прикорм ребенка

Мнения педиатров и бывалых мам расходится в том, когда вводить прикорм и какой продукт давать пробовать первым. Многие мамы и бабушки помнят советы старых врачей, что уже с 2-3 месяцев ребенку нужно давать соки по капелькам. В 4 месяца кроха уже должен был кушать кашу, фруктовое пюре, желток. Это было связано с ранним прерыванием грудного вскармливания, а также отсутствием адаптированных молочных смесей. Современные педиатры отодвигают срок введения прикормов до 5,5-6 месяцев, а соки советуют не давать детям вплоть до года, так они еще тяжелы для детского незрелого ЖКТ.

Какой же продукт вводить первым? Рассмотрим несколько вариантов, которые существуют в современной педиатрии.

1. Фруктовое пюре. Это традиционный прикорм, который уже десятилетиями пробуют дети в нашей стране. Первый фрукт – это зеленое яблоко или груша. Фруктовое пюре содержит клетчатку, которая хорошо влияет на работу кишечника, дети с удовольствием едят его. Но некоторые диетологи и мамы замечают, что, пробуя первыми сладкие фрукты, детки не хотят потом есть овощные пюре и каши.

2. Овощное пюре. Если малыш хорошо набирал вес, то педиатры советуют первым пробовать пюре из низкоаллергенных овощей (кабачка, цветной капусты, картофеля). Соль в пюре добавлять не надо, пока ребенок не привык к разным вкусам, ему все будет нравиться.

3. Каша. Первый прикорм начинают с безглютеновых круп (рисовой, гречневой), крупу перемалывают в кофемолке и варят редкую кашку, можно использовать готовые детские каши в пачках. Сахар добавлять в готовую кашу не надо, лучше подсластите ее своим сцеженным молоком. Вводить в качестве первого прикорма кашу советуют деткам, которые не добирают в весе.

4. Детский кисломолочный продукт (кефир, нарине, симбивит, йогурт). Такой первый прикорм советует известный доктор Комаровский, так как именно кисломолочный продукт по вкусу и составу больше похож на женское молоко или смесь, потому детский ЖКТ тракт его хорошо принимает. Такой прикорм будет особенно полезен детям-аллергикам, страдающим дизбиозом, ведь живые кисломолочные бактерии улучшают микрофлору кишечника.

Продолжение ЗДЕСЬ.