Главная / Рецепты для детей / Питание ребенка от 6 месяцев до года

Питание ребенка от 6 месяцев до года

питание ребенка от 6 месяцев до года

Вкусовые ощущения ребенка развиваются по мере того, как малыш начинает подрастать, и переходным периодом для него является переход к новой пище, которая вводится постепенно, начиная с шести месяцев для ребенка, мать которого продолжает кормить грудью.

Правильное и рациональное питание ребенка от 6 месяцев до года

Когда ребенку исполняется шесть месяцев, начинается переходный этап, связанный с пробуждением у него хорошего аппетита. Малыш ест, по большей мере, в свое удовольствие, поэтому лишний раз не стоит его заставлять есть, если он от пищи отказывается, поскольку такими действиями можно вызвать раздражение и антипатию к пище. В связи с указанным периодом, режим питания у малыша приближается к режиму питания взрослого человека, и, как правило, состоит из первого и второго завтраков, обеда и полдника, а также ужина.

При этом, питание ребенка от 6 месяцев до года включает в себя определенные прикормы, такие как овощные и фруктовые пюре, каши, а также мясо и птицу. При этом, как правило, педиатры рекомендуют из мяса употреблять крольчатину, индюшатину и говядину, а также курицу. Рыбу необходимо вводить с девяти месяцев, с шести же, постепенно давать желток яйца, но следует указать, что малышу он не очень нравится, и поэтому желток лучше подавать в сочетании с каким-либо иным видом пищи. Также вводятся хлеб и кисломолочные и молочные продукты.

При приеме пищи следует руководствоваться правилом, которое запрещает первоначально смешивать продукты к употреблению, поскольку можно будет определить какой из продуктов, употребленных ребенком, может дать отрицательную реакцию. Рацион ребенка должен быть основан на правильном и сбалансированном питании, в который в необходимом количестве включаются жиры и белки, витамины и углеводы, а также минералы. Следует помнить о том, что ребенку необходимо также мясо и рыба, растительный белок, свежие овощи и фрукты, а также натуральное зерно.

После того, как ребенку исполняется шесть месяцев, даваемая ему в употребление пища должна быть тщательно протертой и жидкой. Фрукты и овощи следует давать сперва в отварном или тушеном виде. А чуть позже можно будет дать погрызть крупный кусочек сырого фрукта, для развития жевательных функций и пополнения витаминов. Грудничку нужна именно большая долька, потому что, так меньше шансов подавиться. Ребенок  будет обсасывать его. Очищать фрукты от кожуры нужно непосредственно перед употреблением.

Кроме того, для мяса и рыбы, которые подаются ребенку, не рекомендуется использовать различные приправы и соусы.

Готовую еду необходимо измельчать непосредственно перед употреблением, а при необходимости добавлять воду от варки овощей. В качестве заправки лучше всего использовать несколько капель очищенного оливкового, нерафинированного подсолнечного или кукурузного масла, а вместо соли и сахара следует применять клюквенный или лимонный сок. В том случае, если ребенок еще продолжает находиться на грудном вскармливании, то рекомендует подавать грудь малышу утром и вечером, в остальное же время подавать твердую пищу. Если же ребенок находится на искусственном вскармливании, то вначале заменяется только одно кормление, впоследствии два и так далее по мере привыкания ребенка к твердой пище.

Также ребенку подают чай и минеральную воду, а также чаи из ромашки и фенхеля, компоты из шиповника и сухофруктов. Чай можно подслащать небольшим количеством меда. В рацион не следует включать острую пищу и копчености, не измельченные орехи и незрелые фрукты, сырые овощи и сладости.

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.Обязательные поля для заполнения *

*

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>