Правила введения прикорма

Самым первым правилом введения прикорма ребенку является то, что он должен быть здоровым. В любом случае прикорм дается ребенку перед непосредственным его кормлением грудью, объемом от 5-10 грамм, а затем в течение двух недель увеличивают до 150 грамм. Ко второму же полугодию прикорм не может превышать 180 грамм. Кроме того, блюда должны быть удобными для глотания, поэтому прикорм вводят вначале жидкий, а потом постепенно увеличивают густоту. При употреблении прикорма ребенок должен быть в сидячем состоянии. Прикорм должен быть теплым. Рекомендуется не давать ребенку один и тот же прикорм два раза в день.

Каждый новый вид прикорма следует давать только тогда, когда ребенок полностью адаптировался к предыдущему. Одновременно с вводом новых продуктов необходимо наблюдать за стулом малыша и аллергическими высыпаниями. Опасно вводить новый прикорм в сочетании с проведенными профилактическими прививками, поскольку это может быть чревато плохим состоянием здоровья ребенка.

Обычно прикорм начинают с приема овощного пюре, подавая вначале один овощ, а затем постепенно добавляя другие. Такие пюре легко получить с помощью блендера. Начинать следует с овощей не вызывающих повышенное газообразование. К числу таких овощей относятся:

• цветная капуста и кабачки
• тыква и картофель

Кроме того, указанные овощи не являются аллергенными и не вызывают отрицательных реакций организма. Запрещено вводить прикорм с манной каши. А если ребенок склонен к запорам нужно отказаться от рисовой каши. Рекомендовано давать овсянку, кукурузную и гречневую муку.

К семи месяцам в рацион можно ввести в небольшом количестве творог и желток. С восьми месяцев возможно употребление сырых зрелых фруктов и мяса в фаршированном виде, такого как кролик и индейка, а также говядина. Педиатрами рекомендованы различные пюре в стеклянной таре. Мамам необходимо при выборе какого-либо продукта в продовольственном магазине присматриваться к сроку и дате изготовления, а также учитывать то, что должно отсутствовать ГМО.

Так же важно соблюдать правило солености пищи – она должна быть слабосоленой. К девяти месяцам вводится в рацион кефир либо иная кисломолочная смесь. Запрещено разводить кефир творогом. Чтобы у ребенка не было плохого стула, следует давать ему кипяченую воду. Творог в чистом виде использовать не рекомендуется – его следует давать в сочетании с фруктами или овощами. К десяти месяцам актуальным становится введение в прикорм не более двух раз в неделю нежирных сортов рыбы, таких как треска и камбала, сайра и судак. Сыры подаются ребенку только от года. Кроме того, между приемом пищи ребенка можно по немного поить различными соками, а после кормления сразу же докармливать грудью. К питанию ребенка необходимо подходить серьезно, так как от этого зависит его здоровье.