Главная / Укрепление здоровья детей / Правила закаливания детей – 8 простых правил в помощь родителям

Правила закаливания детей – 8 простых правил в помощь родителям

правила закаливания детей

Правила закаливания детей

Прежде чем заниматься закаливанием своего любимого чада, нужно понять те простые принципы, без которых ваши усилия не дадут нужного результата. Для начала стоит усвоить 8 простых аксиом, опираясь на которые, и выстраивается система закаливания ребенка в каждой отдельной семье.

1. У новорожденного есть врожденный механизм терморегуляции, защищающий его от перегревания и охлаждения. Родители же выбирают свою позицию по отношению к нему – поддерживать либо угнетать его, даже если они об этом и не думают. Здесь работает принцип – не созидая, скорее разрушаем, чем остаемся в нейтралитете. Естественная способность организма к адаптации в окружающей среде, и его способность к нагрузкам – блага цивилизации и комфорт ставят под вопрос… В этом ключе стоит рассматривать закаливание как искусственно создаваемый и поддерживаемый людьми механизм, удерживающий современного человека в гармонии с собой и в равновесии с природой. Отсюда вывод: стоять в стороне от закаливания, значит стать на сторону разрушения механизмов терморегуляции, заложенных в человек природой.

2. Закаливание – вещь хорошая, но все же требует от родителей, в некоторых случаях, немалых усилий воли. Перерывы, связанные с днем рождения и затянувшейся подготовкой к нему, аврал на работе папы, болезнь мамы, как оправдания детским организмом, увы, не принимаются. Главное условие успеха – систематичность, несмотря ни на что! К примеру, у детей до года наработанная с помощью закаливания стойкость к перенесению более низких температур исчезает за достаточно короткий строк – всего 5-7 дней, и начинать придется опять с нуля.

3. Грамотный подход к закаливанию подразумевает постепенное и плавное усиление раздражающего фактора, и обязательно учитывает индивидуальные особенности ребенка. Согласитесь, понижение температуры воды на полградуса – звучит совсем не так страшно! Закаливание – это не насилие над организмом, а раскрытие его потенциала!

4. Закаливание – это не мука, а удовольствие! Психологический настрой ребенка и родителей должен быть позитивным! Поэтому, если что-то в данный момент не так (малыш капризничает, вялый или слишком возбужден), процедуру лучше отложить. Кстати, не менее важно – настроение родных, ведь ребенок как тончайший инструмент реагирует на все ваши настроения, он изначально настроен на родителей, и причина его капризов может быть просто отражением или продолжением тех проблем, что несут в себе в данный момент родители.

5. Индивидуальный подход. То, что хорошо соседскому Петеньке, здоровому и резвому малышу, может совсем не подойти для Вани, который болеет довольно часто. Болезненность ребенка как раз говорит о том, что в закаливании он нуждается больше остальных, но при составлении процедур для него – лучше всего проконсультироваться с педиатром, который подскажет, на что именно стоит обратить внимание и поможет подобрать индивидуальный режим занятий. Создайте свои правила закаливания ребенка – с учетом его индивидуальных особенностей и состояния организма. И пусть они будут согласованы и четко озвучены всем родственникам, кто будет причастен к проведению процедур.

6. Обязательным условием начала процедуры есть соблюдение температурного режима. Ручки и ножки, нос малыша должны быть теплыми, если сужение сосудов уже имеется – то закаливание не принесет ожидаемого эффекта. Не дружит с ним и перегревание – влажная кожа ускоряет процесс отдачи тепла, что может вызвать значительное охлаждение ребенка за довольно короткий срок.

7. Приступать к закаливанию – никогда не поздно, но чем раньше начать, тем меньшее количество антибиотиков попадет в организм вашего малыша за всю последующую жизнь .

8. Закаливанием занимаются родители любящие и очень заботящиеся о своем ребенке, чтобы не говорили по этому поводу сердобольные бабушки и дедушки! И только родители имеют право решать – заниматься им этим или нет, ведь только они, в конечном итоге, несут ответственность за здоровье ребенка, и на их плечи ложится нагрузка по проведению процедур. И лучше всего, если их правоту их выбора подтвердит сама жизнь – не словами, а здоровьем им любимого чада.

Напоследок хочется отметить, что приведенные здесь правила закаливания детей – вовсе не догмы, требующие строгого исполнения, но их понимание помогает родителям придерживаться уверенной и четкой позиции, что немало способствует успеху. Физиологически обязательными условиями в закаливании являются только постепенность воздействия раздражающего фактора и систематичность процедур, а также индивидуальный подход к здоровью малыша, но любовь к ребенку открывает горизонт понимания сути процедуры гораздо шире. Делайте все с любовью – и тогда закаливание принесет вам самые лучшие результаты!

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.Обязательные поля для заполнения *

*

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>