Главная / Укрепление здоровья детей / Правила закаливания детей – 8 простых правил в помощь родителям

Правила закаливания детей – 8 простых правил в помощь родителям

правила закаливания детей


style="display:block; text-align:center;"
data-ad-format="fluid"
data-ad-layout="in-article"
data-ad-client="ca-pub-8826248495226880"
data-ad-slot="4836330616">

Правила закаливания детей

Прежде чем заниматься закаливанием своего любимого чада, нужно понять те простые принципы, без которых ваши усилия не дадут нужного результата. Для начала стоит усвоить 8 простых аксиом, опираясь на которые, и выстраивается система закаливания ребенка в каждой отдельной семье.

1. У новорожденного есть врожденный механизм терморегуляции, защищающий его от перегревания и охлаждения. Родители же выбирают свою позицию по отношению к нему – поддерживать либо угнетать его, даже если они об этом и не думают. Здесь работает принцип – не созидая, скорее разрушаем, чем остаемся в нейтралитете. Естественная способность организма к адаптации в окружающей среде, и его способность к нагрузкам – блага цивилизации и комфорт ставят под вопрос… В этом ключе стоит рассматривать закаливание как искусственно создаваемый и поддерживаемый людьми механизм, удерживающий современного человека в гармонии с собой и в равновесии с природой. Отсюда вывод: стоять в стороне от закаливания, значит стать на сторону разрушения механизмов терморегуляции, заложенных в человек природой.

2. Закаливание – вещь хорошая, но все же требует от родителей, в некоторых случаях, немалых усилий воли. Перерывы, связанные с днем рождения и затянувшейся подготовкой к нему, аврал на работе папы, болезнь мамы, как оправдания детским организмом, увы, не принимаются. Главное условие успеха – систематичность, несмотря ни на что! К примеру, у детей до года наработанная с помощью закаливания стойкость к перенесению более низких температур исчезает за достаточно короткий строк – всего 5-7 дней, и начинать придется опять с нуля.

3. Грамотный подход к закаливанию подразумевает постепенное и плавное усиление раздражающего фактора, и обязательно учитывает индивидуальные особенности ребенка. Согласитесь, понижение температуры воды на полградуса – звучит совсем не так страшно! Закаливание – это не насилие над организмом, а раскрытие его потенциала!

4. Закаливание – это не мука, а удовольствие! Психологический настрой ребенка и родителей должен быть позитивным! Поэтому, если что-то в данный момент не так (малыш капризничает, вялый или слишком возбужден), процедуру лучше отложить. Кстати, не менее важно – настроение родных, ведь ребенок как тончайший инструмент реагирует на все ваши настроения, он изначально настроен на родителей, и причина его капризов может быть просто отражением или продолжением тех проблем, что несут в себе в данный момент родители.

5. Индивидуальный подход. То, что хорошо соседскому Петеньке, здоровому и резвому малышу, может совсем не подойти для Вани, который болеет довольно часто. Болезненность ребенка как раз говорит о том, что в закаливании он нуждается больше остальных, но при составлении процедур для него – лучше всего проконсультироваться с педиатром, который подскажет, на что именно стоит обратить внимание и поможет подобрать индивидуальный режим занятий. Создайте свои правила закаливания ребенка – с учетом его индивидуальных особенностей и состояния организма. И пусть они будут согласованы и четко озвучены всем родственникам, кто будет причастен к проведению процедур.

6. Обязательным условием начала процедуры есть соблюдение температурного режима. Ручки и ножки, нос малыша должны быть теплыми, если сужение сосудов уже имеется – то закаливание не принесет ожидаемого эффекта. Не дружит с ним и перегревание – влажная кожа ускоряет процесс отдачи тепла, что может вызвать значительное охлаждение ребенка за довольно короткий срок.

7. Приступать к закаливанию – никогда не поздно, но чем раньше начать, тем меньшее количество антибиотиков попадет в организм вашего малыша за всю последующую жизнь .

8. Закаливанием занимаются родители любящие и очень заботящиеся о своем ребенке, чтобы не говорили по этому поводу сердобольные бабушки и дедушки! И только родители имеют право решать – заниматься им этим или нет, ведь только они, в конечном итоге, несут ответственность за здоровье ребенка, и на их плечи ложится нагрузка по проведению процедур. И лучше всего, если их правоту их выбора подтвердит сама жизнь – не словами, а здоровьем им любимого чада.

Напоследок хочется отметить, что приведенные здесь правила закаливания детей – вовсе не догмы, требующие строгого исполнения, но их понимание помогает родителям придерживаться уверенной и четкой позиции, что немало способствует успеху. Физиологически обязательными условиями в закаливании являются только постепенность воздействия раздражающего фактора и систематичность процедур, а также индивидуальный подход к здоровью малыша, но любовь к ребенку открывает горизонт понимания сути процедуры гораздо шире. Делайте все с любовью – и тогда закаливание принесет вам самые лучшие результаты!

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.Обязательные поля для заполнения *

*

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>