Значения закаливания в жизни семьи и ребенка

Значение закаливания в жизни семьи и ребенка

Каждый человек на вопрос, хочет ли он быть здоров ответит утвердительно! А вот на второй вопрос: что он готов для этого сделать? – ответы уже будут разные. Кто-то надеется на свои природные данные, кто-то считает, что достаточно хорошо питаться и много гулять, кто-то укажет на отсутствие вредных привычек. Все это будет усредненными ответами тех, у кого вопрос здоровья в жизни еще не стал лицом к лицу, и они предпочитают заботиться о нем пассивно, не покидая зоны комфорта.

Закаливание — это удел тех, кто привык действовать активно, кто готов поспорить со своими, возможно не самыми лучшими природными данными, кто не хочет быть покорным потребителем лекарств, а выбирает общение с природой, утверждая свою активную жизненную позицию. Выбирая закаливание, человек выбирает веру в себя, позитивное настроение, укрепляет свою волю. В случае если речь идет о ребенке, то за него осознанный выбор делают родители. В большинстве случаев так бывает, если родители сами ведут здоровый образ жизни и просто не представляют как можно по-другому, либо же – уставшие от болезней и ослаблености малыша они просто решись на «крайние» меры. Действительно, малыши и их родители больше всего страдают от частых простудных заболеваний, и здесь лучшим профилактическим средством является именно закаливание, которое активизирует работу иммунной системы, повышает тонус всего организма, улучшает кровообращение, нормализует обмен веществ. Вспоминая участившиеся школьные карантины, нужно отметь, что частота массовых заболеваний и мутации вирусов гриппа заставляют нас, взрослых, все больше обращать внимания на меры профилактические, желательно – недорогие и доступные, к тому же – не очень обременительные. Сейчас самое время обратить внимание на то, что может позволить себе каждый – было бы только минимум времени и максимум желания!

Значение закаливания в жизни человека сложно недооценить в плане психологическом: формируется сила воли, растет вера в себя, повышается психологическая устойчивость к стрессам, на фоне повышенного мышечного тонуса преобладает хорошее настроение и позитивный настрой. И, что немало радует родителей, у детей, занимающихся закаливанием, повышается аппетит, они прекрасно развиваются физически и умственно, радуют хорошей работоспособностью – и физической, и умственной!!!

Трудно переоценить и тот фактор, что в процессе закаливания вектор внутреннего мира ребенка формируется в сторону познания природы и развития в гармонии с ней, а это, если хотите, можно назвать профилактикой от заражения вирусом компьютерной зависимости.
Закаливание расширяет в будущем для ребенка свободу выбора, ведь некоторые профессии тесно связанны с физиологическими нагрузками, и как знать, вдруг ваше чадо поманит мечтой одна из них!!! А разве не пригодится закаливание будущим спортсменам? Если ваш ребенок захочет стать одним из них – какой родитель не порадуется тому, что дал ему отличную стартовую площадку!
Для детей также очень важен психологически контакт, ощущение семейного единства. Если этим занимается вся семья – со временем малыш просто не захочет отставать от взрослых! Что это будет – зарядка на свежем воздухе, обливание водой, купание в проруби, каждая семья выбирает сама, однако отмечено, что семьи, скрепленные едиными ценностями и интересами, куда прочней тех, где каждый любит что-то свое.

Закаливание смело можно назвать той привычкой, которая формирует характер! Что и говорить, если подобные стимулы ребенок получает с самого раннего детства, к тому же – постоянно! Польза многоплановая и очевидна, а о значении закаливания в жизни человека можно сказать одним словом – здоровье во всех его аспектах!!!

Кстати, одним из видов семейных развлечений может стать катание на сноубордах. Катаясь на них вы будете взаимодействовать с природой и прилагать физические усилия. Чем не закалка тренировка? А купить сноуборды в москве, не составит особого труда, их можно заказать даже в онлайне.