Спи, моя радость, усни! — или как ребенка уложить без слез

Большинству родителей знакома ситуация, которая имеет место быть чуть ли не каждый вечер: ребенка тщетно пытаются уложить в постель, получая в ответ лишь истерику и слезы малыша от такой несправедливости. «Каждый вечер с ним воюешь»! – нередко приходится слышать от мам неугомонных карапузов. Отчего же так происходит? Стоит лишь понять причины поведения малыша и скорректировать способы и ритуалы отхода ко сну, и проблема исчезнет!

Зачем люди спят?

Для малыша сон – это, прежде всего, расставание с играми, развлечениями и близкими людьми. То есть «выпадение» из реальности на несколько долгих часов. Малыш просто не понимает, для чего такие жертвы. Попробуйте объяснить ему, зачем вообще люди отдыхают. И пусть не радионяня томи следит за отходом карапуза ко сну, а вы, в доступной форме объясняя чаду, как отдыхают глазки (чтобы видеть лучше) и мозг (чтобы придумывать забавные и веселые игры).

Начинать приготовления ко сну лучше за 1,5-2 часа. Нежелательно перевозбуждать кроху, а заниматься только спокойными играми (рисованием, лепкой, лото). Телевизор лучше выключить или ограничить просмотр одним мультиком. Малыш, в отличие от взрослого, очень медленно меняет виды деятельности. Поэтому предупреждать ребенка об отходе ко сну лучше заранее. Сделайте это 2-3 раза, придерживаясь интервала в 15-20 минут, чтобы ребенок успел закончить игры. После хорошо бы принять теплую ванну, сняв напряжение и настроив карапуза на отдых.

Мишка-охранник или видео няня не спит

Ритуалы дети очень любят, они дают малышам ощущение стабильности. И отход ко сну нужно сделать именно таким ритуалом. Можно купить видеоняню и следить за тем, как малыш самостоятельно будет собирать игрушки, подготовит пижаму и уложит рядом любимого плюшевого мишку. Неотъемлемой частью «сонной» процедуры должна быть вечерняя сказка. Таким же обязательным моментом станет и поцелуй на ночь. Поручите плюшевому медведю охранять малыша и объясните (если ребенок боится спать один), что папа и мама рядом, а потому никакие ночные монстры ребенка не обидят.

Вообще, основное в ритуале укладывания малыша – терпение, спокойствие и положительный настрой. Воспринимайте это время как отличную возможность пообщаться с малышом. Ведь времени в течение дня зачастую очень не хватает. Спойте колыбельную, погладьте ребенка по голове, улыбнитесь ему – и вы обязательно заснете без слез и недовольства друг другом.