Методика медового массажа

Продолжаем тему о том как сбросить вес и восстановиться после родов. Одним из дополнительных способов я использовала медовый массаж.
Эта методика медового массажа испытана на собственной шкуре  ))) и могу сказать, что действительно эти методы хорошо влияют на тело.

Методика медового массажа

Зарожденный в высокогорных вершинах древнего Тибета, медовый массаж включает в себя обычные стандартные методы массажа.В дополнение к этому содержащиеся в меде биологически активные вещества исключительно влияют на глубокие слои кожи, мышц, питает ткани внутренних органов, улучшается кровообращение и что больше всего радует — помогает избавиться от целлюлита.

Мед, когда отдает свои полезные вещества, способствует выведению токсинов из организма. Медовый массаж делают чтобы очистить кожу и увеличит лимфоток. После такого массажа, кожа приобретает упругость, разглаживаются подкожные уплотнения, а так же общее состояние улучшается.

Курс массажа, обычно делают 15 процедур. И проводят их не каждый день, а через день. И этим не стоит пренебрегать.

Необходимые вещи для массажа?

1. Мед — натуральный, любой, главное хим. добавок и не засахарившийся.

2. Можно в мед добавить арома масла: апельсиновое, лимонное, мандариновое, эвкалипта, грейпфрутовое масло, лаванды и т.д.
Сколько масла добавлять — на 1 ч.л. меда — 5 капелек масла.

Для массажа ягодиц и бедер, Вам хватит 2 ч.л.  меда + 5 капелек масла.

Смешивать масла с медом, лучше сразу перед массажем.

Как проводить Медовый массаж

1. Наносим мед на ладошки рук и переносим его на тело похлопывающими движениями. Часть смеси впитается, а часть останется на руках. Если Вы массируете несколько зон на теле, то массируйте их в порядке очереди.

2. Когда мед уже полностью нанесен на массируемую зону, то Ваши ладони «приклеиваются» и резко отрываются от тела. Похлопывания делаете с каждым разом резче и сильнее. Руки прижимайте более плотно, и отрыв делаете более резкий.

3. Далее мед всасывается в кожу, а на теле останется маленький слой. У Вас на руках появится белая масса. Сперва эта масса в большей части находится на коже, но далее переходит на ладошки рук.

На процедуру отводится минут 5-10.
После этого мед нужно смыть тепленькой водичкой. И смазать кожу тела кремом или маслом.

После проведения такого массажа, могут проявиться синяки. Это вполне нормально, они пройдут в скором времени. И в первые процедуры, человек которого массируют испытывает боль, которая пройдет через несколько процедур.
Чтобы Вам было наглядно понятно, как делать медовый массаж можете _http://depositfiles.com/files/8ucw4x4sg скачать видео —  «методика медового массажа».
Инструктор: Андрей Яковлев.
Это видео можете показать кому-то из домочадцев, чтобы они после просмотра могли Вас по массажировать.  Я показывала своему мужу и он у меня был суперским массажистом. )))
Еще меня сейчас интересует уход за кожей декольте — эта зона тоже важна для женского пола.

Начало читайте в теме Быстрый способ сбросить лишний вес
И еще в теме Сауна, контрастный душ, водорослевые и глиняные обертывания
Далее я опишу технику баночного массажа. Но это уже в следующей статье.