Главная / Восстановление фигуры после родов / Уход за волосами после родов

Уход за волосами после родов

уход за волосами после родов

После рождения ребенка в организме матери происходят большие изменения и наряду с ними меняется гормональный фон организма. Эти изменения в теле сейчас касаются не только волос, наверняка и кожа лица после родов стала более проблемной, появился лишний вес, растяжки, пигментные пятна и т.д. А дело все в эстрогене. Находясь в положение гормона эстроген было более чем достаточно, а теперь его крайне не хватает. А если к этому добавить постоянные недосыпания, отсутствие возможности вовремя покушать и нормально поспать, то становится понятно, почему тело и волосы испытывают сейчас большой стресс. И вместо пышных и быстрорастущих волос, стали тусклые и ломкие.

Чтобы привести в порядок волосы и стать вновь неотразимой, нужно немного уделить себе внимания и помочь волосам.

Уход за волосами после родов

После родов считается нормой потеря волос в 30-90 волосков в сутки. Если это про вас – то будет достаточно подрезать кончики. Если же вы теряете больше 100 волосков, ваши волосы сухие и ломкие, нужно заняться их лечением! Обязательно разнообразьте ваш рацион питания, ведь мы то, что мы едим. Для этого добавьте гречку, овсянку, мясо, печень, свежие фрукты-овощи, молочные продукты, черный хлеб, семечки, орехи. Это пойдет на пользу не только волосам, но и ребенку, ведь он будет получать более полноценное грудное молоко. Конечно сейчас достаточно трудно уделить себе внимание, забота о малыше не дает этого сделать, но задумайтесь хорошенько, ведь ребенку нужна уверенная в себе и красивая мама, а папе нужна цветущая как и раньше жена. Учитесь находить время, чтобы помочь своему телу восстановиться после родов и укрепить волосы.

Сейчас вы очень много времени проводите дома, и кроме как в магазин никуда не ходите. Вот и хорошо! Устройте каникулы своим волосам! Пускай они отдохнут от ежедневного мытья, сушки феном и нанесения лака. Хим. завивку, покраску и другие издевательства над волосами отложите на некоторое время, и уделите внимание маскам для волос. Это не значит, что вы теперь дома будете постоянно ходить как бабка ежка в масках и с свободно распущенными волосами. Для процедур хватит одного часа в день, два – три раза в неделю. А в остальное время вы можете спокойно укладывать волосы самостоятельно, а вот как сделать прическу самой это уже другой вопрос, который не касается темы этой статьи.

Итак уход за волосами после родов требует витаминных масок и хорошего питания. Маски можно купить в аптеках, но покупая обратите внимание, на то чтобы в составе были медь, кремний и цинк. Эти компоненты являются очень хорошей подпиткой волосам. Но приготовить маску можно и в домашних условиях, для этого:

Смешайте одну столовую ложку касторового и репейного масла и добавьте в к ним по одной чайной ложке масляного раствора витамина Е и А (ретинол). Теперь добавьте в полученную смесь десертную ложку коньяка или водки. Все хорошенько перемешайте и нанесите на волосы. Помассируйте хорошенько голову и заматайте ее полотенцем. Походите с маской 1 час, после чего смойте ее и сполосните голову шампунем.

Если волнуетесь, что после процедуры волосы будут жирными, воспользуйтесь еще бабушкиным методом: перед смыванием маски помассируйте голову пригоршней поваренной соли. После чего не останется даже следа от жира!

Чтобы помочь волосам восстановиться и поддерживать их в хорошем состоянии нужно много пить. В день нужно выпивать не менее 1,5 литра жидкости. Иначе блеска и шелковистости добиться будет сложнее.

Еще один важный фактор влияющий на состояние волос – это стресс. Это чуть ли не главная причина раннего поседения и выпадения волос. Старайтесь воспринимать неприятные моменты в жизни более спокойно, а по возможности не провоцировать их. К тому же сейчас ваше эмоциональное состояние отражается и на малыше – поэтому переживание вам противопоказано!

1 комментарий

  1. до беременности и родов у меня были шикарные волосы, здоровые, густые и я думала, что это не чем не испортить. Но после родов, у меня ужасно сильно выпадают, пробовала все методы, не чего не помогает, вот теперь жду, когда стану лысой*)))))

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.Обязательные поля для заполнения *

*

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>