Как вернуть новорожденному малышу нормальный сон

Как вернуть новорожденному малышу нормальный сон

Для любого родителя новорожденный ребенок – это самое большое счастье в мире. Однако вместе с этим счастьем приходят также многочисленные проблемы, и одна из них называется нарушением режима сна. Что делать, если ваш новорожденный малыш не желает засыпать вовремя, а врачи только разводят руками? Рассмотрим несколько полезных советов.

И первый из них состоит в том, чтобы вы постарались понять – а по какой именно причине ваш новорожденный малыш не может нормально спать? Если вы подозреваете, что дело может быть в состоянии здоровья ребенка (в кишечных коликах, болях в ухе, повышенной температуре), то вам стоит обратиться за помощью к педиатру. Сделать это, естественно, необходимо днем. И тогда, быть может, ваше дитя сможет спокойно уснуть ночью.

Распространенная причина нарушения сна ребенка заключается в том, что родители не создали в детской комнате необходимую атмосферу. Помните о том, что теплый и сухой воздух недопустим. Не забывайте регулярно проветривать помещение, пылесосить его и мыть полы. Если вы хотите создать лучшие условия для отдыха, то знайте о том, что температура в комнате должны быть приблизительно плюс двадцать градусов.

Если новорожденный ребенок продолжает капризничать и отказывается спать в положенное время, то постарайтесь на протяжении дня сделать все для того, чтобы увеличить его энергозатраты. Добиться этого очень легко – сделайте малышу массаж, займитесь с ним детской гимнастикой, поиграйте и прогуляйтесь на улице. Важное правило – не перегревайте своего ребенка, помните о том, что организм и так много сил тратит на то, чтобы поддерживать температуру своего тела. Перед тем, как покормить ребенка в последний раз за день, вам стоит выкупать его. Помимо всего прочего, такая приятная процедура даст вам возможность еще раз порадоваться со своим малышом, глядя на то, как он плескает ручками и ножками в прохладной водице.

Наш последний совет состоит в том, чтобы вы отрегулировали режим питания ребенка. Лучший вариант – это кормление в промежутке между одиннадцатью и двенадцатью часами вечера.