Главная / Ребенок от 6 до 9 месяцев / Введение твердой пищи в рацион ребенка

Введение твердой пищи в рацион ребенка

введение твердой пищи в рацион ребенка

Введение твердой пищи в рацион ребенка – с чего и как начинать прикорм

Знаете, какой вопрос тревожит мамочек 3-4 месячных карапузов? Это вопрос «Пора ли начинать прикорм?»! Наши бабушки с 2 месяцев кормили манной кашей, с 3 давали яблочный сок, а в 4 месяца их детки мусолили соленый огурчик. Современная мама с этим важным вопросом не спешит. Правильно ли она поступает?

Как понять, что настал тот день, когда можно вводить твердую пищу в рацион ребенка?

  • Во-первых, малыш уже научился сидеть. Как же можно кушать пюре лежа?
  • Во-вторых, у него исчез один из рефлексов языка – выталкивающий. Теперь кроха не вытолкнет ложку из орта автоматически, а только осознанно!
  • В-третьих, чадо способно высказать свое неудовольствие началом или окончанием процесса кормления: поиск ложки, мотание головой из стороны в сторону.
  • В – четвертых, малыш заинтересовался тем, что едите вы и норовит стащить с вашей тарелки аппетитную мясную отбивную.

По всем признакам ребенок готов к принятию новой пищи. Но готова ли мама? Достаточно ли она знает для того, чтобы знакомить малыша с разнообразием вкусов и формировать его гастрономические пристрастия? Что нужно знать маме?
Для начала необходимо определиться с видом прикорма. Традиционный (педиатрический) или педагогический?

Традиционный прикорм – это когда мама дает малышу ложечку одного продукта несколько дней подряд, проверяет реакцию, а потом дает следующий. Педагогический прикорм не ставит своей целью накормить ребенка. Цель – познакомить с пищей и правилами поведения за столом.
Есть как плюсы, так и минусы каждого вида. Решать вам, но стоит знать, что педагогический прикорм более подходит для детей, находящихся исключительно на грудном вскармливании.
Итак, знакомимся с традиционным прикормом. Можно пойти по одному из 4 путей.
1 путь. Введение каш. В самом начале каш безглютеновых, потому что глютен трудно усваивается. Это рис, гречка, кукуруза. Наилучший путь для мам, чьи дети не страдают запорами (каши крепят стул), но плохо прибавляют в весе.
2 путь. Введение овощей. Лучше начинать с сезонных овощей, в качестве которых вы уверены (если делаете прикорм сами). Подходит для мам, чьи детки отличаются нерегулярным стулом, и у кого нет проблем с весом.
3 путь. Введение кисломолочных продуктов. Творог, кефир, молоко. Но чаще всего кисломолочные продукты включаются в общую схему, например, творог с 6 месяцев, кефир – с 9 месяцев.
4 путь. Введение фруктов. Существует мнение, что малыш, привыкший к сладкому вкусу фруктов, может в дальнейшем отказаться от овощей.
Конечно, можно чередовать, вводя твердую пищу в рацион ребенка. Неделю кабачок, неделю абрикос, неделю рис. А потом комбинировать рис с кабачком и рис с абрикосом.
Основные принципы введения традиционного прикорма:
• Начинать с 0, 5 ч.л. в день. Вводить новый продукт не менее 5-7 дней, в первой половине дня, чтобы легче отследить реакцию ребенка. Затем дать неделю на привыкание к этому блюду;
• Не вводить новый продукт, не отследив реакцию на предыдущий. Реакция может проявляться в виде сыпи, изменения стула, срыгиваний;
• В слишком жаркий день, неделю до и после прививок, во время переезда, активного прорезывания зубов лучше воздержаться от новых вкусов;
Блюдо должно быть тщательно измельченное, в полужидком состоянии;
• Не добавлять соль и сахар;
• Очень удобно вести дневник питания. Графы: название, количество, дата, реакция;
• В самом начале вводится осветленный сок однокомпонентный. Есть мнение, что яблочный сок раздражает слизистую желудка. Если у малыша дефицит железа – все многокомпонетные соки с яблоком, также абрикосовый, тыквенный. При запорах компот из сухофруктов, тыквенный, сливовый соки. Если малыш часто болеет ОРВИ – предлагайте ему сок шиповника, абрикосовый сок;
• Постепенно от пюреобразного состояния переходить к измельченному, затем к протертому состоянию.
При введении прикорма нередко возникает вопрос: баночное питание или приготовленное самой мамой? Это зависит от вашего наличия или отсутствия времени (гораздо быстрее залить кашу водой, чем стоять у плиты и варить ее в кастрюле), огорода (не все могут выращивать на своей земле овощи и фрукты, держать хозяйство), устоявшихся принципов. Делайте, как считаете правильным. Полагаете, что баночное питание в полной мере обогащено полезными веществами? Покупайте и кормите карапуза. Считаете, что нет ничего лучше моркови со своего огорода? Приготовьте ее в пароварке – пользы будет еще больше!

Педагогический прикорм. Пища выдается из родительской тарелки в микроскопических количествах. Кусочки не измельченные, просто маленькие и твердые, таким образом, малыш учится жевать. При этом виде прикорма не нужно готовить отдельно для чада, таким образом, экономится время. Но я подчеркиваю, что лучше этот вид прикорма вводить, если малыш находится на естественном вскармливании. Тогда он через маму получает питательные вещества и нет необходимости дополнительно «подкармливать» ребенка витаминами, микроэлементами и другими полезными веществами.
Какой вид прикорма вы выберете – решать вам! Здоровья вам и вашему малышу!

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.Обязательные поля для заполнения *

*

Вы можете использовать это HTMLтеги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>