Гимнастика и массаж ребенку в 11 месяцев

Гимнастика и массаж ребенку в 11 месяцев

В 11 месяцев многие дети уже начинают самостоятельно ходить, или хотя бы ходить с поддержкой за одну руку. Наступает момент и любопытство одолевает малыша настолько, что он не ждет когда мама или папа подадут ему руку, чтобы отвести к интересующему его предмету, и он побежит к нему сам. Первые шаги малышей обычно выглядят, как перебежки по 2-3 шага от одной опоры к другой, например, от кресла к дивану и т.п. Через несколько дней количество шагов в перебежках увеличится до 5-6, и вскоре кроха будет ходить полностью самостоятельно. Конечно, падения просто неизбежны в это время, поэтому вам нужно подготовить квартиру к ходьбе малыша. Убирайте все с пола, поставьте защиту на острые углы, предохранители на двери, замки на шкафы. Обязательно подберите для ребенка удобную, качественную обувь.

Массаж и гимнастика должны проводиться в игровой форме, малыши в этом возрасте очень любопытны и любознательны, потому рассказывайте крохе обо всем, что делаете, веселите его песенками, веселыми стишками и прибаутками.

Массаж для ребенка 10, 11, 12 месяцев — видео:

Источник видео: www.dar-baby.ru

Комплекс упражнений и массажа остается таким же, как и в 10 месяцев. К такому классическому массажу и гимнастике мы предлагаем добавить точечный массаж биологически активных точек на теле ребенка. Этих точек – 9, и воздействие на них массажем будет повышать иммунитет крохи. А это сейчас становится особо важным, ведь теперь ваш малыш будет гулять на улице не только в коляске, а и топать ножками по земле, играть с другими ребятишками, копаться в песочнице, риск подхватить какую-то инфекцию увеличивается. К тому же к году уже многие малыши перестают получать дополнительную защиту для иммунитета в виде грудного молока, поэтому такой массаж, выполняемый ежедневно, поможет укрепить организм ребенка. Особенно хорошо он укрепляет органы дыхания, так как повышает защитные свойства оболочек носоглотки, гортани, трахей, бронхов, легких, что снизит риск получить осложнения при заболевании ОРВИ или гриппом.

Приведем описание точек, массирование которых поможет укрепить иммунитет и ребенка, и взрослого:

Точка 1 – это вся область грудины, массаж грудины очень полезен для укрепления защитных оболочек трахей и бронхов. При бронхите, кашле он способствует очищению от мокроты и быстрому выздоровлению.

Точка 2 – это область вилочковой железы, которая регулирует иммунитет организма ребенка. Массаж этой точки также укрепляет гортань. Находится она в области грудины, чуть ниже основания шеи (ямки), на грудной косточке. Надавливание на эту область до 19 раз стимулирует вилочковую железу.

Точка 3 – это области височнонижнечелюстного сустава, находится в области нижней челюсти под ушком ребенка. Массаж этой зоны укрепляет защитные оболочки гортани и глотки, а также улучшает кровообращение, обмен веществ, регулирует выработку гормонов.

Точка 4 – это зона шеи за ухом. Массаж этой зоны стимулирует защитные свойства задней поверхности гортани и глотки, а также активизирует кровообращение головы, шеи и всего тела в целом.

Точка 5 – это точка в области 7-го шейного и 1-го грудного позвонка на спине ребенка. Точка связана с нижним шейным симпатическим узлом, ее массаж способствует укреплению защитных оболочек глотки, гортани, трахеи, бронхов, пищевода. Массаж этой зоны укрепляет сердечно-сосудистую и бронхо-легочную системы ребенка.

Следующие точки находятся на лице.

Точка 6 – эта точка имеет связь с гипофизом и активизирует его работу. Это парные точки, они находятся у основания крыльев носа. Их массаж стимулирует защитную функцию носоглотки, кровообращение гайморовых пазух. Это очень хорошее упражнение при насморке, после него облегчается носовое дыхание.

Точка 7 – это симметричные точки у основания бровей над носом. Их стимуляция способствует улучшению кровоснабжения верхних долей носовой полости, способствует улучшению зрения и развитию лобных долей головного мозга, а, следовательно, умственному развитию малыша.

Точка 8 – эти точки находятся на ушках малыша, в районе так называемых козелков. Их массаж способствует улучшению слуха ребенка, развивает вестибулярный аппарат.

Точка 9 – эта точка находится на кисти ребенка в зоне у основания большого пальца ближе к внутренней стороне, как бы между большим и указательным пальцами. Воздействие на эту точку на обеих руках способствуют нормализации всех функций организма.

Симметричные точки 6,7,8 массируются одновременно. Массировать точки можно надавливанием на них, а затем выполнять вращательные движения: 9 по часовой и 9 против часовой стрелки. Зоны 3 и 4 массируют растирающими движениями в направлении сверху вниз.

Такой массаж занимает не более 15 минут в день, а пользу приносит огромную. Но помните, что делать его нужно ежедневно, тогда только будет получен реальный эффект для иммунитета малыша.