Питание ребенка в 9 месяцев

Питание ребенка в 9 месяцев

Ближе к году своей жизни малыш уже способен самостоятельно пережевывать кусочки пищи. Особенности питания ребенка в 9 месяцев заключаются в создании разумных пропорций между материнским молоком, протертой пищей и пищей, которую малыш получает в виде очень мелких кусочков.

На этом этапе жизни малыша материнское молоко должно составлять не больше трети от всего рациона. Всего же ребенок в 9 месяцев должен съедать около 1200 мо еды в сутки. Соки, компотики и вода не считаются.
Несомненно, готовые пюре и каши можно купить в специализированных детских магазинах, но полезнее будет приготовить их самостоятельно.

В 9 месяцем ребенку рекомендуется давать пюре из фруктов, овощей и зелени. Капуста, тыква, свёкла, брюква, яблоки, груши, горошек, морковь, разные виды капусты превращаются в пюре и смешиваются с хорошо измельченными луком, петрушкой и укропом. Если крохе не нравятся некоторые овощи, то давать их можно реже и при этом дважды проварив в сменной воде.

В этом возрасте у ребенка уже есть несколько зубов, поэтому он может справляться с мелкими кусочками еды. Но давать кусочки следует очень аккуратно. Сначала примерно половина овощного пюре не перетирается, а очень мелко разминается вилкой. Малышу пюре с кусочками следует давать малышу очень маленькими ложечками. Можно давать крохе маленькие кусочки сухариков, печенья. Увеличивать количество кусочков следует очень постепенно Лучше всего сначала овощи разминать вилкой, а уже после того, как малыш научится их жевать, нарезать мелкими кусочками.

Питание ребенка в 9 месяцев очень разнообразно. В этом возрасте малышу очень полезны каши. Длительность варки каш различна, в зависимости от вида крупы. Манка и овсянка варится 5-10 мин. Гречка и Рис — 25 мин. Кукурузная и ячневая — 30 мин. Перловая — 1-1,5 часа на медленном огне. Только после того, когда любая крупа окончательно разварится, её смешивают с молоком и доводят до кипения ещё раз. Когда каша для крохи будет готова, в неё добавляют сливочное масло — теперь его не надо проваривать, малыш уже подрос. Да и протирать кашу через сито можно только 1 раз.
Самыми полезными по-прежнему остаются гречневая и овсяная каши.
В 9 месяцев ребенку пора давать рыбные блюда. Это может быть — суп, пюре, суфле. Можно рыбу готовить отдельно, можно смешивать с овощами.

Очень важно вводить в рацион 9 месячного ребенка растительное масло. Если у малютки нет диатеза, масло можно вводить в овощные и рыбные блюда, при диатезе лучше постное масло добавлять в каши.
В это же время в рацион вводится мясо. Сначала лучше всего давать ребенку индейку или крольчатину, и только после того, когда малыш привыкнет к массным продуктам, можно добавлять курицу, телятину, говядину. Свинину часто давать не рекомендуется, а бараниной можно кормить не всех малышей: это довольно тяжелое мясо.

В 9 месяцев малышу полезна печень, особенно куриная. Но давать её можно только 1 раз в неделю.
Любые новые продукты вводятся в пищу, начиная с четверти ложки, а их количество увеличивается постепенно.
Важно помнить, что перед приготовлением для ребенка блюд из рыбы, мяса или субпродуктов, их нужно долго мыть в проточной воде перед самым приготовлением пищи, потом тщательно просушить полотенцем и только после этого готовить.

В 9 месяцев малыша следует побуждать к самостоятельному приему пищи: вкладывать ему в руку сухарик или печенье, чтобы он их мог жевать; постепенно бутылочку заменять чашкой. 1 раз в день даже грудное кормление рекомендуется заменять молоком из чашки. Это поможет крохе постепенно отвыкнуть от груди.