Как ухаживать за детскими зубами

Ухаживать за полостью рта и зубами очень важно в любом возрасте, а для детей тем более. Некоторые родители полагают, что раз молочные зубы все равно выпадут, то следить за ними необязательно. Это не так, ранний кариес и преждевременное удаление молочных зубов могут вызвать порчу и неправильный рост коренных постоянных зубов. Часто бывает, что врачу приходится удалить испорченные раскрошившиеся зубки у ребенка, так как они вызывают частые стоматиты ротовой полости. В результате происходит смещение остальных зубов в сторону образовавшихся во рту пустот, а это вызывает в свою очередь неправильное прорезывание коренных зубов и как следствие ортопедические проблемы с формированием правильного прикуса и ровного ряда. Причинами раннего кариеса могут быть неправильная гигиена рта, отсутствие в меню ребенка необходимых микроэлементов, кальция и витаминов, чрезмерное употребление рафинированной сладкой, кислой пищи, продуктов, содержащих химические консерванты, красители, загустители и т.д.

Зачатки первых зубов закладываются еще во внутриутробном возрасте, поэтому будущей маме нужно правильно питаться, отказаться от вредных привычек: курения, алкоголя, чрезмерного употребления кофе, газированных напитков и сладостей. Ее меню должно быть богато кальцием, нужно ежедневно употреблять молочные и кисломолочные продукты, сыр, творог, хотя бы раз в неделю кушать рыбу, вводить в свое ежедневное меню сырые овощи и фрукты.

Как ухаживать за детскими зубами — уход держится на трех китах:

1. Гигиена полости рта, своевременное очищение зубов от зубного налета. Первые зубки очищайте после кормления кусочком марли или бинта, смоченным в воде. С года уже можно покупать детские зубные щетки, соответствующие возрасту и потребностям ухода. До 2-2,5 лет можно чистить зубы просто мокрой щеткой, после учите ребенка чистить зубы пастой и выполаскивать ее. Так как малыши часто заглатывают пасту, то до 3-4 лет врачи не рекомендуют покупать фторсодержащие пасты. После 4-5 лет после еды можно уже предлагать ребенку специальную детскую жевательную резинку без сахара. С 7-8 лет учите малыша самостоятельно ухаживать за зубами: чистить утром и вечером, полоскать рот после употребления сладкой, кислой, соленой пищи, фруктов, пользоваться зубной нитью.

2. Детское меню должно быть богато кальцием и микроэлементами. Кальций содержится в кисломолочных продуктах, твердом сыре, кунжуте, зеленых и листовых овощах, таких как брокколи, шпинат, в яичной скорлупе (разотрите скорлупу вареного куриного или перепелиного яйца до состояния пудры, добавляйте ее в еду ребенка, предварительно погасив капелькой лимонного сока). Для хорошего усвоения кальция необходим витамин Д, для этого чаще бывайте с малышом на улице в солнечную погоду, вводите в рацион яйца, сливочное масло. Фосфор содержится в морской рыбе, раз в неделю обязательно устраивайте рыбный день, суточная доза фтора находится в стакане обычного чая, для смягчения действия кофеина – добавляйте ребенку в чай молоко. Обязательно предлагайте крохе твердые продукты, так как они дают нагрузку на зубы и тем самым укрепляют их и десна. Употребление сырых овощей: моркови, капусты, перца, способствует также самоочищению зубов, а жевательная нагрузка положительно влияет на правильное формирование челюстно-лицевого аппарата. По возможности сократите в меню малыша количество сладостей, выпечки и сдобы. Замечено, что в детских домах, где количество такой еды ограничено, у детей более крепкие и здоровые зубы.

3. Регулярные профилактические осмотры у детского стоматолога помогут выявить кариес и дефекты эмали на ранней стадии, а также вовремя исправить неправильный прикус и другие ортодонтические проблемы. Первый осмотр происходит обычно в год, после появления всех 20 молочных зубов (обычно с 2 лет) необходимо посещать стоматолога 2 раза в год. Помните, что кариес у ребенка распространяется быстрее, чем у взрослого, и его раннее лечение поможет сохранить молочные зубы, и как следствие, постоянные.